Core&Cup est un studio de fitness dédié aux méthodes douces, avec une programmation centrée autour du Pilates, du Yoga et de disciplines hybrides développées au studio, comme le Yogalates ou le Pilates Sculpt. La discipline phare de Core&Cup est le Pilates Reformer, proposé à travers des cours spécifiques et thématiques tels que le Reformer Full Body, le Reformer CAF ou le Reformer Stretching.
Les séances se pratiquent en cours collectifs en petits groupes, garantissant un suivi de qualité et une adaptation des exercices aux besoins et aux éventuelles contraintes de chacun. Le studio propose également des accompagnements dédiés à des publics spécifiques, comme les seniors ou les femmes enceintes, ainsi que des coachings privés sur Reformer pour un accompagnement encore plus personnalisé.
Le studio Core&Cup est situé 33 allée de l’Économie à Wiwersheim, au cœur du parc d’activités du Kochersberg, à proximité de Strasbourg. L’accès au studio se fait par le centre commercial, avec un grand parking disponible sur place, facilitant l’arrivée et le stationnement.
Notre Histoire
Core&Cup est né d’une passion pour les univers créatifs et du luxe dédiés au bien-être, mais surtout d’une envie profonde de créer un lieu porteur de sens, où le mouvement devient un véritable outil de mieux-être. Après un Bachelor en management international hôtelier, j’ai évolué au sein de différents établissements haut de gamme, en France et à l’international, orientés vers le bien-être et l’art de vivre. Ces expériences ont progressivement façonné ma vision d’un bien-être global, pensé dans la durée et accessible au quotidien.
Très naturellement, une conviction s’est imposée à moi : le bien-être repose sur trois piliers indissociables une activité physique régulière, un équilibre mental et une alimentation de qualité. C’est de cette vision qu’est né Core&Cup, un studio pensé autour de méthodes douces, respectueuses du corps, permettant de travailler en profondeur sans contrainte excessive. Le Pilates, le Yoga, le Pilates Reformer et des disciplines hybrides ont été choisis pour leurs bienfaits physiques et psychiques, leur capacité d’adaptation et leur approche durable du mouvement.
Le bien-être féminin occupe une place centrale dans l’ADN de Core&Cup, en lien direct avec mon parcours personnel. Pendant de nombreuses années, j’ai vécu avec des douleurs chroniques, une fatigue intense et des troubles difficiles à comprendre. Après un long parcours médical, j’ai été diagnostiquée en 2021 avec de l’endométriose, une maladie encore trop peu reconnue, qui touche de nombreuses femmes et se manifeste de façon très différente d’une personne à l’autre. En l’absence de solutions universelles, beaucoup de femmes se sentent isolées, incomprises ou démunies face à leurs symptômes.
C’est pour cette raison que j’ai souhaité faire de Core&Cup un lieu refuge, un espace de partage et d’échange, où les femmes peuvent se sentir écoutées, comprises et soutenues. Les variations hormonales grossesse, post-partum, ménopause, troubles hormonaux influencent profondément le corps et le mental tout au long de la vie. Core&Cup a ainsi été pensé pour accompagner ces étapes à travers des cours dédiés, une approche respectueuse et un environnement bienveillant.
C’est naturellement dans le Kochersberg, à proximité de Strasbourg, que l’envie de créer Core&Cup a pris forme. L’objectif était clair : proposer une offre de proximité, pensée pour le quotidien, autour de méthodes douces et du Pilates Reformer, une discipline encore peu développée en Alsace. Le projet a pu voir le jour grâce au soutien de la Région Grand Est, à travers différents dispositifs d’accompagnement, donnant naissance à un lieu guidé par une conviction simple et essentielle : se sentir bien dans son corps et dans sa tête est une priorité.
Notre Mission
Chez Core&Cup, notre mission est d’accompagner celles et ceux qui souhaitent reprendre ou maintenir une activité physique, se remettre en forme, se renforcer durablement et améliorer leur bien-être global, à travers une pratique régulière, encadrée et adaptée. Nous croyons qu’une activité physique bien pensée est l’un des leviers les plus efficaces pour se sentir mieux dans son corps, retrouver de l’énergie, réduire le stress et préserver sa santé sur le long terme.
Notre approche vise à aider chacun à atteindre des résultats concrets, qu’il s’agisse de renforcement musculaire, d’amélioration de la condition physique, de mobilité, ou simplement de retrouver une routine sportive durable. Au-delà du mouvement, nous accordons une place importante à l’hygiène de vie, à l’écoute du corps et à des conseils en nutrition, afin d’agir sur les trois piliers du bien-être : activité physique, équilibre mental et habitudes de vie. Notre mission est ainsi de permettre à chacun de progresser, à son rythme, vers une meilleure santé physique et mentale.
Une attention particulière est portée au bien-être féminin, afin d’accompagner les femmes à différentes étapes de leur vie. À travers le mouvement, l’écoute du corps et une approche respectueuse, nous souhaitons proposer un cadre permettant de mieux vivre les variations physiques, hormonales et émotionnelles, tout en favorisant la progression et l’autonomie.
Résultats concrets et durables
Équilibre corps et esprit
Bien-être féminin
Core&Cup est né d’une passion pour les univers créatifs et du luxe dédiés au bien-être, mais surtout d’une envie profonde de créer un lieu porteur de sens, où le mouvement devient un véritable outil de mieux-être. Après un Bachelor en management international hôtelier, j’ai évolué au sein de différents établissements haut de gamme, en France et à l’international, orientés vers le bien-être et l’art de vivre. Ces expériences ont progressivement façonné ma vision d’un bien-être global, pensé dans la durée et accessible au quotidien.
Très naturellement, une conviction s’est imposée à moi : le bien-être repose sur trois piliers indissociables une activité physique régulière, un équilibre mental et une alimentation de qualité. C’est de cette vision qu’est né Core&Cup, un studio pensé autour de méthodes douces, respectueuses du corps, permettant de travailler en profondeur sans contrainte excessive. Le Pilates, le Yoga, le Pilates Reformer et des disciplines hybrides ont été choisis pour leurs bienfaits physiques et psychiques, leur capacité d’adaptation et leur approche durable du mouvement.
Le bien-être féminin occupe une place centrale dans l’ADN de Core&Cup, en lien direct avec mon parcours personnel. Pendant de nombreuses années, j’ai vécu avec des douleurs chroniques, une fatigue intense et des troubles difficiles à comprendre. Après un long parcours médical, j’ai été diagnostiquée en 2021 avec de l’endométriose, une maladie encore trop peu reconnue, qui touche de nombreuses femmes et se manifeste de façon très différente d’une personne à l’autre. En l’absence de solutions universelles, beaucoup de femmes se sentent isolées, incomprises ou démunies face à leurs symptômes.
C’est pour cette raison que j’ai souhaité faire de Core&Cup un lieu refuge, un espace de partage et d’échange, où les femmes peuvent se sentir écoutées, comprises et soutenues. Les variations hormonales grossesse, post-partum, ménopause, troubles hormonaux influencent profondément le corps et le mental tout au long de la vie. Core&Cup a ainsi été pensé pour accompagner ces étapes à travers des cours dédiés, une approche respectueuse et un environnement bienveillant.
C’est naturellement dans le Kochersberg, à proximité de Strasbourg, que l’envie de créer Core&Cup a pris forme. L’objectif était clair : proposer une offre de proximité, pensée pour le quotidien, autour de méthodes douces et du Pilates Reformer, une discipline encore peu développée en Alsace. Le projet a pu voir le jour grâce au soutien de la Région Grand Est, à travers différents dispositifs d’accompagnement, donnant naissance à un lieu guidé par une conviction simple et essentielle : se sentir bien dans son corps et dans sa tête est une priorité.
Chez Core&Cup, notre mission est d’accompagner celles et ceux qui souhaitent reprendre ou maintenir une activité physique, se remettre en forme, se renforcer durablement et améliorer leur bien-être global, à travers une pratique régulière, encadrée et adaptée. Nous croyons qu’une activité physique bien pensée est l’un des leviers les plus efficaces pour se sentir mieux dans son corps, retrouver de l’énergie, réduire le stress et préserver sa santé sur le long terme.
Notre approche vise à aider chacun à atteindre des résultats concrets, qu’il s’agisse de renforcement musculaire, d’amélioration de la condition physique, de mobilité, ou simplement de retrouver une routine sportive durable. Au-delà du mouvement, nous accordons une place importante à l’hygiène de vie, à l’écoute du corps et à des conseils en nutrition, afin d’agir sur les trois piliers du bien-être : activité physique, équilibre mental et habitudes de vie. Notre mission est ainsi de permettre à chacun de progresser, à son rythme, vers une meilleure santé physique et mentale.
Une attention particulière est portée au bien-être féminin, afin d’accompagner les femmes à différentes étapes de leur vie. À travers le mouvement, l’écoute du corps et une approche respectueuse, nous souhaitons proposer un cadre permettant de mieux vivre les variations physiques, hormonales et émotionnelles, tout en favorisant la progression et l’autonomie.
Résultats concrets et durables
Équilibre corps et esprit
Bien-être féminin
"Une approche plurielle du mouvement, pensée pour activer le corps en profondeur, renforcer la posture, développer la mobilité et apaiser l’esprit, à travers des disciplines complémentaires, choisies pour leurs bienfaits physiques et mentaux"
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